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可口的胡萝卜竹笋炒肉丝

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可口的胡萝卜竹笋炒肉丝
咖妃咖啡 2017-04-17

可口的胡萝卜竹笋炒肉丝

胡萝卜竹笋炒肉丝是一道营养爽口的菜,荤素搭配,美味加倍。而且对于辅助治疗抑郁症、宿醉等均有一定的功效,富含膳食纤维有助于肥胖人群减肥。胡萝卜竹笋炒肉丝爽口健康美味可口。胡萝卜甜香爽口,深受小孩子的喜爱,家长也最喜欢孩子多吃胡萝卜,因为营养价值高很高,对于小孩子成长的过程来说还真的挺重要的。主要是很家常,又很健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解1)

1.准备好所有的食材。

步骤二
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解2)

2.竹笋切丝开水煮上5分钟备用。

步骤三
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解3)

3.胡萝卜,黑木耳分别切丝。

步骤四

4.里脊肉切丝加入生抽,糖,料酒淀粉拌均匀备用、

步骤五
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解5)

5.炒锅倒油爆香葱姜。倒入肉丝翻炒至变色盛出。

步骤六
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解6)

6.底油再倒入胡萝卜木耳翻炒。

步骤七
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解7)

7.加入笋丝继续。

步骤八
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解8)

8.加入少许盐。

步骤九
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解9)

9.在加少许盐,生抽翻炒。

步骤十
可口的胡萝卜竹笋炒肉丝做法图解10)

10.最后倒入炒过的肉丝。

步骤十一

11.加少许鸡精翻炒均匀关火。

竹笋一定要煮上几分钟去除草酸和涩味。这是一道快手菜大火快炒即可。

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