1.鸡蛋洗净冷水下锅煮5分钟,鸡蛋至七成熟;
2.西红柿洗净开水烫一下去皮;
3.锅中加入适量的油,将煮好的鸡蛋去皮,沾上淀粉在油中炸2分钟微黄即可;
4.锅中留少量油,加入西红柿翻炒至类似番茄酱;
5.加入鸡蛋翻炒挂浆,加入白糖、盐调味;
6.出锅装盘;
7.做好的鸡蛋黄是这样滴。
“5分钟鸡蛋”煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋最有益人体营养。
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