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美味番茄烩西兰花

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美味番茄烩西兰花
美妈厨娘 2017-05-14

美味番茄烩西兰花

美味番茄烩西兰花制作方法简便,而且营养成分还十分的高,番茄烩西兰花里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,西红柿还有养颜效果,特别适合女孩子食用。在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长。
准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味番茄烩西兰花做法图解1)

1.准备材料,西蓝花掰开小朵。

步骤二
美味番茄烩西兰花做法图解2)

2.热锅做油,放入西兰花。

步骤三
美味番茄烩西兰花做法图解3)

3.加入番茄块,加盐味极鲜调味。

步骤四
美味番茄烩西兰花做法图解4)

4.因为西红柿有汁,所以待西红柿汁收的差不多了,就可以出锅。

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