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美味炒长豆

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美味炒长豆
黄色的橘子 2017-05-01

美味炒长豆

炒长豆是一道美味可口营养价值高的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱。新鲜的长豆富含蛋白质,加入调料烹饪成一道健康绿色菜肴,制作方法简单快捷,搭配一碗香喷喷的米饭食用,更是让人享受。在炎热的夏天这是一道备受人群欢迎的菜肴。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备:500克长豆,4~5颗大蒜,盐,油,水

步骤二

2.把大蒜,拣好,倒入锅中,放油,炸熟了之后,再把切碎的长豆,进行翻炒,再加入半勺盐,继续翻炒,之后,加入1杯半的水,翻炒片刻,大约,1~2分钟左右的时间,就ok了

步骤三

3.最后,把烧好的长豆,盛出来

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