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美味的杂粮馒头

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美味的杂粮馒头
365天不重样 2017-08-02

美味的杂粮馒头

杂粮馒头,是生活中常见的一种面点,它包含了绿豆、红豆、黑米,小米、薏米等粮食,富含纤维,能促进消化,对保护胃起了很大的作用,蒸出来的馒头很想,松松软软的,非常好吃,可以当做早餐吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的杂粮馒头做法图解1)

1.杂粮粉

步骤二
美味的杂粮馒头做法图解2)

2.添加面粉,再添加酵母

步骤三
美味的杂粮馒头做法图解3)

3.分次倒入30度左右的温水,边倒边搅拌

步骤四
美味的杂粮馒头做法图解4)

4.搅拌成絮状

步骤五
美味的杂粮馒头做法图解5)

5.揉成团,盖上,静置发酵

步骤六
美味的杂粮馒头做法图解6)

6.40分钟以后,将面团整成这种条状

步骤七
美味的杂粮馒头做法图解7)

7.揪一个个剂子

步骤八
美味的杂粮馒头做法图解8)

8.将面剂子一个个放入蒸锅,开中火,水开18分钟,关火

步骤九
美味的杂粮馒头做法图解9)

9.3分钟揭盖,馒头就做好了

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