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好吃的苦瓜炒蛋

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好吃的苦瓜炒蛋
小溪饭饭 2017-08-04

好吃的苦瓜炒蛋

现在天气那么热啊,来个苦瓜炒蛋吧!苦瓜炒蛋,是夏天里一道很好的,清热解毒的一道菜。苦瓜,首先用开水,脱掉一层苦味,这会让这道菜更加的美味,爽口。鸡蛋含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸,可以补充人体一整天所需要的营养。苦瓜的解毒能力一级棒~苦瓜炒鸡蛋,荤腥搭配更健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的苦瓜炒蛋做法图解1)

1.苦瓜洗干净,切片放盐腌制

步骤二
好吃的苦瓜炒蛋做法图解2)

2.准备两个鸭蛋

步骤三
好吃的苦瓜炒蛋做法图解3)

3.搅拌成蛋液

步骤四
好吃的苦瓜炒蛋做法图解4)

4.放油炒好鸭蛋乘出

步骤五
好吃的苦瓜炒蛋做法图解5)

5.放适量油炒苦瓜

步骤六
好吃的苦瓜炒蛋做法图解6)

6.苦瓜大概9分熟的时候倒入炒好的鸭蛋,加入适量盐跟生抽调味

苦瓜洗净,切片放盐腌制一会,去除苦味。

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