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甘露果盅

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甘露果盅

甘露果盅

甘露果盅制作需要话很大时间和耐心,这道甘露果盅最需要的食材就是哈密瓜了,而哈密瓜有一定的食疗作用,哈密瓜还可以消暑,富含了丰富的维生素、但是这道美食不适合糖尿病的人群食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
甘露果盅做法图解1)

1.准备食材:伊丽莎白、银耳、红枣、桂圆、莲子、枸杞。(银耳需要提前泡发好)

步骤二
甘露果盅做法图解2)

2.将银耳、红枣、桂圆、莲子、枸杞分别洗净,倒入锅中。

步骤三
甘露果盅做法图解3)

3.添加适量的清水。

步骤四
甘露果盅做法图解4)

4.大火煮开。

步骤五
甘露果盅做法图解5)

5.在将伊丽莎白瓜从顶端1/3处切开,然后用小刀将瓜肉挖出,切成小块。(切小块这步忘拍照了)

步骤六
甘露果盅做法图解6)

6.将切好的伊丽莎白瓜块倒入锅中和其他食材一起煮,让果肉的味道也充分渗透近汤羹中。

步骤七
甘露果盅做法图解7)

7.等煮好后,再放入挖好的伊利沙白瓜中,隔水煮20分钟就做成了。

1、水果可以换成其他水果代替。

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