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爽脆苦瓜烹蛋

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爽脆苦瓜烹蛋

爽脆苦瓜烹蛋

苦瓜烹蛋,这是一道很解腻消薯的菜肴,吃起来很爽口,颜色搭配的也非常好看,夏天快到了,真的是吃苦瓜的好季节。苦瓜本身有点苦,我个人觉得挺好吃,有时候还直接拌着吃,如果怕苦的小伙伴们可以先用水焯一下,然后再炒。好吃极了,口感很爽脆。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
爽脆苦瓜烹蛋做法图解1)

1.腌制的时候红辣椒,葱切末,西红柿按十字刀花切4下,别切断了,切皮和肉,别切到囊,切成八块,用小刀轻轻剥开就成了一朵花,黄瓜对半切开,再切斜刀,照着斜面切片,别切断,在第五片的时候切断,第二片和第四片向两边卷起来成叶子

步骤二
爽脆苦瓜烹蛋做法图解2)

2.土豆洗净去皮切小块

步骤三
爽脆苦瓜烹蛋做法图解3)

3.入锅蒸熟

步骤四
爽脆苦瓜烹蛋做法图解4)

4.蒸熟后用叉子压成泥状

步骤五
爽脆苦瓜烹蛋做法图解5)

5.青葱洗净切葱花

步骤六
爽脆苦瓜烹蛋做法图解6)

6.洋葱切丁

步骤七
爽脆苦瓜烹蛋做法图解7)

7.热锅后放入有盐黄油

步骤八
爽脆苦瓜烹蛋做法图解8)

8.放入洋葱拌炒

步骤九
爽脆苦瓜烹蛋做法图解9)

9.炒出香味后,放入猪肉末拌炒

步骤十
爽脆苦瓜烹蛋做法图解10)

10.加入米酒,拌炒匀

步骤十一
爽脆苦瓜烹蛋做法图解11)

11.加入黑胡椒粒和盐,拌炒匀

步骤十二
爽脆苦瓜烹蛋做法图解12)

12.拌匀后放至微凉

步骤十三
爽脆苦瓜烹蛋做法图解13)

13.把炒好的食材和土豆泥放进大碗里

步骤十四
爽脆苦瓜烹蛋做法图解14)

14.放入葱花

步骤十五
爽脆苦瓜烹蛋做法图解15)

15.搅拌均匀

步骤十六
爽脆苦瓜烹蛋做法图解16)

16.取适量份量压成约6公分的圆形,放入盘中盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏约20分定型

步骤十七
爽脆苦瓜烹蛋做法图解17)

17.定型好的可乐饼,依序沾上面粉→鸡蛋液→面包粉,沾面包粉时可稍微轻压,让面包粉沾取更牢固

步骤十八

18.热锅倒适量油,放入可乐饼

步骤十九
爽脆苦瓜烹蛋做法图解19)

19.用中小火,用半煎炸方式

步骤二十

6.成一块块三角形,尖的这边向外,一块叠一块摆一圈,放上雕好的花就完成啦

掌握火候

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