相望厨海
2017-04-28
1.主料：鸡肉200克、彩椒3个 辅料：橄榄油10克、盐4克、胡萝卜20克、西红柿50克、洋葱30克、姜1克、胡椒粉2克
2.锅里加一半的生姜、八角、花椒、葱姜蒜、几滴醋，入鸡肉大火烧开转小火炖40分钟后捞出鸡肉，沥出鸡汤备用
3.锅中热油把糖炒成焦糖色
4.倒入另一半的生姜片葱头蒜爆香，加鸡肉翻炒片刻
5.加入熬制的鸡汤中火烧10-15分钟至汤汁收浓
6.汤汁浓稠时加入荔枝翻炒片刻，起锅前加入葱段
10.高火叮5分钟即可
叮蔬菜丁，看量确定时间长短叮辣椒，不能时间太长，胡萝卜不能加的太多
凉拌木耳，这是一道由木耳为主要原材料制作出来的凉拌菜，吃起来…
素炒杏鲍菇是我自己很推荐的一款绿色健康食物，鲍菇的口感很有嚼…
蔬菜炒饭是很简单的一款自己在家都可以做来吃的饭，把黄瓜和胡萝…
米线做法简单，清淡可口，是一种很受人喜爱的美食，对于口味比较…
