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健康美食千层饼

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健康美食千层饼
好菜冰雪季 2017-08-21

健康美食千层饼

千层饼,是一种饱腹感很强的食物哦。小仙女们都很爱吃的哦,千层饼厚厚的,味道很甜甜的咸咸的,十分的好吃哦。现在小编知道一种省时省力,不用跑出家门,又低糖营养的方法做千层饼啦。想学吗各位小仙女,那就看看小编如何制作吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康美食千层饼做法图解1)

1.面粉放入盆中

步骤二
健康美食千层饼做法图解2)

2.酵母粉一勺放入碗内加入温水,用筷子搅匀,

步骤三
健康美食千层饼做法图解3)

3.把酵母水倒入面粉中搅成絮状

步骤四
健康美食千层饼做法图解4)

4.揉成面团,盖上保鲜膜,发酵半个小时

步骤五
健康美食千层饼做法图解5)

5.把发酵好的面团取出来揉成长条,然后取一小块。

步骤六
健康美食千层饼做法图解6)

6.把面团擀开,然后刷上色拉油,再撒一点盐,

步骤七
健康美食千层饼做法图解7)

7.然后如图卷起来

步骤八
健康美食千层饼做法图解8)

8.如图卷好后,压扁,

步骤九
健康美食千层饼做法图解9)

9.再擀薄,越薄越好!

步骤十
健康美食千层饼做法图解10)

10.电饼铛刷油,放入擀好的千层饼,

步骤十一
健康美食千层饼做法图解11)

11.煎好一面后又煎另一面,

步骤十二
健康美食千层饼做法图解12)

12.这是煎好以后的千层饼,可以卷鸡蛋,生菜,火腿肠味道棒棒的!

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