返回

好吃又营养银耳西米露

首页 > 菜谱 > 银耳西米露> 好吃又营养银耳西米露
好吃又营养银耳西米露
小溪饭饭 2017-05-03

好吃又营养银耳西米露

西米是近些年来流行起来的一种米食,原产于马来西亚地区,外形饱满,白净滑糯,而且可提神助消化,润肺止咳,深受人们喜爱。银耳柔软洁白有弹性,可清肺润嗓,增强免疫力,常用语凉菜或养生粥。银耳西米露是由银耳和西米熬制而成,风味独特,清热解暑,可谓是夏季养生佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃又营养银耳西米露做法图解1)

1.1.银耳泡发撕碎备用,红枣开两边备用。

步骤二
好吃又营养银耳西米露做法图解2)

2.2.西米备好,先不要泡开,不然会粘在一起的。

步骤三
好吃又营养银耳西米露做法图解3)

3.3.锅里加入大半锅水,银耳,红枣下锅,大火烧开,转小慢熬一个小时。

步骤四
好吃又营养银耳西米露做法图解4)

4.4.一小时后西米用少许水浸泡5分钟左右,没过西米的水就可以了。

步骤五
好吃又营养银耳西米露做法图解5)

5.5.西米泡好后倒入锅加入适量白砂糖和银耳一起煮十分钟左右,中间要搅拌一下以免西米沾锅变煎。

步骤六
好吃又营养银耳西米露做法图解6)

6.6.简单方便的银耳西米露就可以起锅了,这时最好可以放冷了再放入冰箱冷藏一下更好喝哦。嫩滑爽口,还有着淡淡的枣香,不但解暑,养颜美容,还营养丰富,是夏天不错的饮品哦。

银耳不需要太多哦,泡的时候会发得很多的。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >