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清火芝麻酱拌苦瓜

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清火芝麻酱拌苦瓜
油你做主 2017-05-10

清火芝麻酱拌苦瓜

清火芝麻酱拌苦瓜是一道由苦瓜和芝麻酱共同制作而成的美食。其中苦瓜含有丰富的营养价值,味道偏苦,但是其营养是非常高的,可以保护细胞膜,明目解毒清热去火,养心安神,是养生者必备的蔬菜之一,学会制作简单美味的苦瓜是非常必要的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解1)

1.苦瓜洗干净

步骤二
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解2)

2.苦瓜切成圈,去瓤

步骤三
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解3)

3.苦瓜入煮锅焯水

步骤四
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解4)

4.捞出放到凉开水中过凉捞出后沥干水

步骤五
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解5)

5.碗中放芝麻酱加少许水调均匀

步骤六
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解6)

6.加白糖调均匀

步骤七
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解7)

7.加盐调均匀

步骤八
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解8)

8.加生抽

步骤九
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解9)

9.调均匀

步骤十
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解10)

10.苦瓜放入盘中

步骤十一
清火芝麻酱拌苦瓜做法图解11)

11.淋上调制好的芝麻酱,再撒上黑白芝麻即可享用

芝麻酱的调制依据个人口味。

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