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美味的海参炒蛋

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美味的海参炒蛋
果酱食肉坊 2017-05-12

美味的海参炒蛋

海参炒蛋所选用的食材当然就是美味的海参以及营养的鸡蛋。海参营养价值丰富,长期食用可以提高人体记忆力,同时还可以延缓肾的衰老,对于动脉硬化以及肿瘤都有一定的抑制作用。鸡蛋营养价值丰富,与食材的搭配多种多样,在这道美食之中与海参的搭配就是一绝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的海参炒蛋做法图解1)

1.泡发清洗好的海参备用

步骤二
美味的海参炒蛋做法图解2)

2.将海参切成小段

步骤三
美味的海参炒蛋做法图解3)

3.3个鸡蛋打散

步骤四
美味的海参炒蛋做法图解4)

4.一棵大葱切成大粒葱花,留下一点葱白,其余的放入蛋液中,加入一小勺盐,搅匀

步骤五
美味的海参炒蛋做法图解5)

5.锅内放油,放入留下的葱白炒香

步骤六
美味的海参炒蛋做法图解6)

6.放入海参翻炒至基本熟透

步骤七
美味的海参炒蛋做法图解7)

7.将蛋液淋到海参上

步骤八
美味的海参炒蛋做法图解8)

8.待蛋液基本凝固,再略微翻动一下,将其完全炒熟即可

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