小耿神食
2017-05-10
1.准备材料
2.黑豆，紫米和核桃洗干净，放一晚。
3.和芝麻放入炒锅炒熟，备用。
4.把所有材料放入豆浆机内，启动豆浆机五谷功能。
5.完成，喜欢甜的可适量加糖。
核桃浸泡一夜，水不要，据说核桃外皮有一层物质阻碍营养吸收，所以要浸泡一夜。
香浓的芝麻核桃黑豆糊
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来自心情煮肴
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芝麻核桃黑豆糊