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黑芝麻酸奶溶豆

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黑芝麻酸奶溶豆
心随菜动 2017-04-30

黑芝麻酸奶溶豆

黑芝麻酸奶溶豆这道甜品具有极高的营养价值,首先,黑芝麻具有补肝肾,益精血,润肠燥的功效。 而酸奶有促消化,保护肠胃,预防便秘,提高免疫力的作用。所以,这道甜食非常适合老年人及小朋友食用,能补钙,营养价值又高,黑芝麻酸奶溶豆,你值得拥有!
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一
黑芝麻酸奶溶豆做法图解1)

1.干净无水无油的大碗中加入酸奶、黑芝麻粉和玉米淀粉

步骤二
黑芝麻酸奶溶豆做法图解2)

2.充分搅拌均匀至没有干粉,放入冰箱冷藏待用

步骤三
黑芝麻酸奶溶豆做法图解3)

3.在另外一个无油无水的干净容器中加入一个蛋白,滴入两滴柠檬汁,电动打蛋器低速打至鱼眼泡时加入1/3白砂糖

步骤四
黑芝麻酸奶溶豆做法图解4)

4.继续低速打至蛋白呈细腻的泡泡时加入第二次白砂糖,然后转为高速搅打

步骤五
黑芝麻酸奶溶豆做法图解5)

5.当蛋白打至细腻的白色泡沫时加入最后一次白砂糖

步骤六
黑芝麻酸奶溶豆做法图解6)

6.直到蛋白打至干性发泡,提起打蛋器蛋白霜有一个直立的尖角,倒扣打蛋盆蛋白霜不会流动即可

步骤七
黑芝麻酸奶溶豆做法图解7)

7.取出酸奶糊,舀1/3蛋白霜到酸奶糊中

步骤八
黑芝麻酸奶溶豆做法图解8)

8.翻拌均匀后倒回到剩下的蛋白霜中

步骤九
黑芝麻酸奶溶豆做法图解9)

9.快速上下切拌均匀成为细腻的溶豆糊

步骤十
黑芝麻酸奶溶豆做法图解10)

10.将溶豆糊装入裱花袋,在铺了油纸的烤盘上挤出大小均匀的溶豆

步骤十一
黑芝麻酸奶溶豆做法图解11)

11.烤箱100度提前预热十分钟,放入烤盘中下层上下火烤50分钟

步骤十二
黑芝麻酸奶溶豆做法图解12)

12.烤好晾凉装入密封罐保存

步骤十三
黑芝麻酸奶溶豆做法图解13)

13.漂亮吧!入口即化哦

酸奶要用凝固型的,否则溶豆就会变成圆饼了。

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