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诱人红烧鸡胸脯

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诱人红烧鸡胸脯

诱人红烧鸡胸脯

出于营养方面考虑,鸡脯肉被很多人所喜爱,,胸脯肉属于低脂肪、高热量的部位,不少女性对此钟爱无比。而且蛋白质含量比较高,能够被人体很好的吸收,尤其对青少年长身体有很大的益处,我们本着心疼妈妈们的原意为大家介绍这道简单易学的红烧鸡胸脯。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
诱人红烧鸡胸脯做法图解1)

1.鸡胸脯切花刀,小块

步骤二
诱人红烧鸡胸脯做法图解2)

2.青椒切大块

步骤三
诱人红烧鸡胸脯做法图解3)

3.生抽老抽料酒盐淀粉加水,备用

步骤四
诱人红烧鸡胸脯做法图解4)

4.热锅下油,下葱姜蒜,下鸡肉翻炒

步骤五
诱人红烧鸡胸脯做法图解5)

5.将调料倒入,大火翻炒

步骤六
诱人红烧鸡胸脯做法图解6)

6.鸡肉熟了,加盐鸡精出锅

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