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鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理

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鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理
一杯两盏淡酒 2017-05-14

鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理

鲜虾冬瓜面#多效护理有蔬有肉,是日常餐食理想安排。新鲜滑嫩的虾肉,包含大量的蛋白质和人体所需的营养物质,而冬瓜清清凉凉的,是解暑消渴的夏日圣品,虾肉和冬瓜经过特殊烹饪,在放到面里,烹饪过程中肉的鲜和瓜的清融合在一起,不油不腻正是美味佳肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解1)

1.冬瓜去皮去瓤洗干净,鲜虾洗干净

步骤二
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解2)

2.虾去壳去头去肠

步骤三
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解3)

3.冬瓜切成滚刀块

步骤四
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解4)

4.起油锅,虾入锅炒至变色盛出备用

步骤五
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解5)

5.用余油,冬瓜入锅过油后盛出备用

步骤六
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解6)

6.再起油锅,葱姜入锅煸香后,番茄酱入锅炒

步骤七
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解7)

7.冬瓜入锅炒

步骤八
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解8)

8.虾入锅炒

步骤九
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解9)

9.加白糖炒

步骤十
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解10)

10.加盐炒,炒均匀盛出备用

步骤十一
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解11)

11.煮锅加水烧开,面条入锅煮

步骤十二
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解12)

12.煮熟的面条沥干水放在碗中

步骤十三
鲜甜鲜虾冬瓜面#多效护理做法图解13)

13.加炒制好的拌料拌均匀即可享用

拌料食材搭配依据个人偏爱。炒制拌料的调味品依据个人口味添加。

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