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营养的青蒜豆腐煲

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营养的青蒜豆腐煲
啤酒屋 2017-04-29

营养的青蒜豆腐煲

如何用豆腐做出一道美食,这道青蒜豆腐煲可以很好的告诉你豆腐也可以是非常美味的。豆腐中含有大量的蛋白质,易于人体吸收。豆腐的口感鲜嫩美味,嫩嫩的口感,吃到嘴里也是香嫩可口,这道菜的豆腐是经过油炸处理,所以豆腐表皮是焦焦的口感,非常的美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的青蒜豆腐煲做法图解1)

1.豆腐切成一厘米厚的块,下油锅煎

步骤二
营养的青蒜豆腐煲做法图解2)

2.煎至两面金黄

步骤三
营养的青蒜豆腐煲做法图解3)

3.另起一锅,下豆瓣酱炒出红油

步骤四
营养的青蒜豆腐煲做法图解4)

4.加姜葱蒜煸香

步骤五
营养的青蒜豆腐煲做法图解5)

5.加入适量的清水

步骤六
营养的青蒜豆腐煲做法图解6)

6.淋入生抽

步骤七
营养的青蒜豆腐煲做法图解7)

7.加入煎好的豆腐煮开

步骤八
营养的青蒜豆腐煲做法图解8)

8.加入盐

步骤九
营养的青蒜豆腐煲做法图解9)

9.炖至汤快收干时加入蒜苗即可

1、炖豆腐的汤汁不用完全收干,留一点儿汤汁拌饭不错哈2、这道菜看着红,其实辣度还可以,不喜欢的就少放豆瓣酱哈

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