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营养排骨薏米仁大米粥

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营养排骨薏米仁大米粥
猪猪的冰激凌 2017-05-14

营养排骨薏米仁大米粥

薏仁就是平时说的薏米,家里常常用来煲汤,或者直接煮水喝,可以祛湿排毒、美白养颜。不仅可以内服,外用也行,有些爱美的女生会打成粉调成糊做成面膜敷在脸上,也可以美白。这次做的排骨薏米仁大米粥是用原来煲汤的材料熬成粥,营养美味。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养排骨薏米仁大米粥做法图解1)

1.食材:排骨(已清洗焯水)、大米(已淘洗)、薏米仁(已泡发)、香葱

步骤二
营养排骨薏米仁大米粥做法图解2)

2.将已泡发的薏米仁淘洗一下。

步骤三
营养排骨薏米仁大米粥做法图解3)

3.将已焯好的排骨和淘洗好的薏米仁下入高压锅中。

步骤四
营养排骨薏米仁大米粥做法图解4)

4.加适量的料酒。

步骤五
营养排骨薏米仁大米粥做法图解5)

5.加入一些清水煮开。

步骤六
营养排骨薏米仁大米粥做法图解6)

6.随后,合入已淘洗好的大米翻动一下煮开。

步骤七
营养排骨薏米仁大米粥做法图解7)

7.接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。

步骤八
营养排骨薏米仁大米粥做法图解8)

8.焖至没气后开盖。

步骤九
营养排骨薏米仁大米粥做法图解9)

9.然后,加适量的盐。

步骤十
营养排骨薏米仁大米粥做法图解10)

10.加适量的味精。

步骤十一
营养排骨薏米仁大米粥做法图解11)

11.调味搅匀。

步骤十二
营养排骨薏米仁大米粥做法图解12)

12.最后,搁入香葱,即成。

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