月儿的专属大厨
2017-05-17
1.准备食材：牡蛎，金针菇，西葫芦，豆腐。
2.西葫芦切片或者切丝。
3.豆腐切成小薄片，小宝宝吃的话可以切成丝。
4.金针菇切成小段。
5.牡蛎清洗干净，全部食材准备就绪。
6.少许姜片爆锅，下入金针菇，西葫芦。
7.加水煮开。
8.金针菇和西葫芦煮熟后，下入牡蛎
9.再下入豆腐。
10.全部食材煮熟后，即可出锅。出锅前可加点盐调味。（周岁以下不加盐，过了周岁如果能够接受无盐辅食，也可以不加盐。）
1、今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高，很适合用来给宝宝补锌。牡蛎本身有鲜味儿，熬出来的汤非常鲜美哟。
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