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粉糯的豆粉紫薯两吃

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粉糯的豆粉紫薯两吃
土豆泡小酒 2017-06-03

粉糯的豆粉紫薯两吃

豆粉紫薯两吃主要用到的食材是粉丝还有紫薯,粉丝经过焖煮之后的味道十分爽滑,并且具有饱腹感,紫薯含有丰富的纤维素以及淀粉,不仅可以促进人们肠胃的蠕动,还在等什么呢,快来尝尝美味的豆粉紫薯两吃吧,真的是一道很棒的菜肴,你值得拥有!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解1)

1.准备食材

步骤二
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解2)

2.紫薯用刨刀刮皮,切成5MM*5MM左右的条,粉丝用冷水泡软沥干水份

步骤三
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解3)

3.锅内放水,水开后放入薯条开盖煮约3分钟至薯条有6成熟左右

步骤四
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解4)

4.把煮好的薯条浸在冷水中

步骤五
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解5)

5.拿出两条薯条放在适量的粉丝上,随意卷成粉丝卷

步骤六
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解6)

6.卷好的粉丝卷是这样的

步骤七
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解7)

7.热锅放入食用油,把粉丝卷放入冷油中

步骤八
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解8)

8.小火慢慢炸制,中间不断翻面防止炸焦

步骤九
粉糯的豆粉紫薯两吃做法图解9)

9.7至8分钟后出锅,沥干油,多余的薯条炸成紫薯条

步骤十

10.成品

步骤十一

11.成品

粉丝要浸软,我这样做是原味的,可沾番茄酱等酱料吃,如要有味道,粉丝泡好后可拌入椒盐粉等调料小火炸的时间比较长,粉丝如不炸透是很硬的。

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