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香烤秋刀鱼

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香烤秋刀鱼
土豆泡小酒 2017-01-13

香烤秋刀鱼

豆酱水煮沙尖鱼是一种用沙尖鱼和特殊制作的豆酱制作而成的菜品,味道浓郁香醇,水煮沙尖鱼味道多姿多彩,口感丰富,肉质鲜美,再加上沙尖鱼的营养价值高超,对人体非常有好处,而且豆腐的营养价值同样很高,这两种食材能够为人体补充丰富的蛋白质。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香烤秋刀鱼做法图解1)

1.秋刀鱼洗净,打斜刀,用盐和豆豉酱腌制4小时以上。

步骤二
香烤秋刀鱼做法图解2)

2.烤盘铺锡纸,放入秋刀鱼180度烤制。

步骤三
香烤秋刀鱼做法图解3)

3.半熟时拿出刷油,再入烤箱烤5~10分钟。

步骤四
香烤秋刀鱼做法图解4)

4.翻面刷油再烤至油干鱼香。

步骤五
香烤秋刀鱼做法图解5)

5.撒少许孜然粉,再入烤箱烤5分钟。

步骤六
香烤秋刀鱼做法图解6)

6.装盘趁热撒上葱花。

我家那位说要烤得干干的,不然用锡纸包装烤会更嫩。

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