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色泽鲜艳的野菜炒肉

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色泽鲜艳的野菜炒肉
红枣大锅饭 2017-05-13

色泽鲜艳的野菜炒肉

这道野菜炒肉是一道非常不错的美食,这道美食一般都是在农家乐的时候经常能够吃的到,野菜有很多种,最常见的就是鱼腥草、马齿笕、蒲公英、婆婆丁……这里的这几种野草都可以和猪肉进行炒了吃,别有一番风味。野菜中含有很多一般的蔬菜中没有的营养物质。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解1)

1.野菜洗净焯水

步骤二
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解2)

2.带刺的野菜切碎,挤干水份

步骤三
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解3)

3.蕨菜切小段,大蒜籽切碎

步骤四
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解4)

4.半肥瘦的猪肉下锅煮至九分熟

步骤五
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解5)

5.切薄片

步骤六
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解6)

6.热锅放油,放猪肉煸炒出油

步骤七
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解7)

7.放大蒜籽煸香

步骤八
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解8)

8.放野菜翻炒片刻

步骤九
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解9)

9.放盐翻炒均匀

步骤十
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解10)

10.放蚝油翻炒均匀

步骤十一
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解11)

11.放生抽翻炒均匀

步骤十二
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解12)

12.放干辣椒翻炒均匀

步骤十三
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解13)

13.放料酒翻炒均匀

步骤十四
色泽鲜艳的野菜炒肉做法图解14)

14.起锅装盘即可

1、野菜焯水可以去掉苦涩味。带刺的野菜焯水后,刺会变软。

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