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盐爆鸡丝

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盐爆鸡丝
吃货冬冬 2017-01-13

盐爆鸡丝

鸡丝味甘性微温,中医上认为能温中补脾,养气益血,而它味道鲜美、肉质细嫩,所含的热量又远低于其他肉类,是生活中备受人们喜爱的一类食物,以盐爆鸡丝,能充分将鸡肉的香味激发出来,使得肉质更加紧致,其味之美,令人回味无穷。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
盐爆鸡丝做法图解1)

1.所用食材准备好

步骤二
盐爆鸡丝做法图解2)

2.葱蒜切片备用

步骤三
盐爆鸡丝做法图解3)

3.另取几瓣蒜,切成蒜末

步骤四
盐爆鸡丝做法图解4)

4.鸡丝放入料酒,和淀粉抓匀备用

步骤五
盐爆鸡丝做法图解5)

5.热锅凉油,把肉丝滑炒一下

步骤六
盐爆鸡丝做法图解6)

6.肉丝熟后,放入葱蒜,炝锅,炒香

步骤七
盐爆鸡丝做法图解7)

7.然后放入料酒,盐,白糖,调一下味

步骤八
盐爆鸡丝做法图解8)

8.最后放入香菜,洒入蒜末淋点香油,翻炒出锅

炒这道菜的时候,要爆火,要快,老了口感就不好了

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