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八宝粥

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八宝粥
风干小木鱼 2017-03-06

八宝粥

这款八宝粥比较适合早餐食用,因为营养丰富,加入了红豆,花生,大米,黑米,黄豆,糯米,绿豆,红米这么多的豆类,每一种豆类都含有丰富的营养物质,所以对于身体健康非常有帮助,多吃点可以补充身体营养物质,促进人体成长,所以可以多吃哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
八宝粥做法图解1)

1.把糯米,红豆,黑米,红米洗干净。

步骤二
八宝粥做法图解2)

2.把绿豆,花生,黄豆,大米也洗干净。

步骤三
八宝粥做法图解3)

3.把所有的材料加水放进去煲一个半小时左右。

步骤四
八宝粥做法图解4)

4.最后加上糖。

步骤五
八宝粥做法图解5)

5.成品来了。

我们煲的是一天的份量,人少的份量可以减一点。

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