魅惑的食觉
2018-03-16
1.用料
2.将各豆米一起洗净沥水
3.倒入炖盅
4.加入适量清水
5.放入黄芪
6.电炖锅中倒适量水
7.放入炖盅
8.加盖，低温档隔水炖约2-3小时
9.米粒软烂
10.将红枣洗净，剪开
11.放入炖盅，继续炖约半小时
12.加入枸杞，关火，焖半小时
13.枸杞泡软，
14.捡出黄芪，弃之不用
15.盛出食用
黄芪也可以洗净泡发后再用。红枣枸杞也可以同米豆一起入锅炖至软烂。各材料用量可以随自己喜好酌情调整。
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