返回

家常鲜茄炒菜花

首页 > 菜谱 > 鲜茄炒菜花> 家常鲜茄炒菜花
家常鲜茄炒菜花
酒水馆 2017-05-23

家常鲜茄炒菜花

鲜茄炒菜花是一道风味独特的传统家常快手菜,受到很多人的喜爱,这道菜不仅制作方法简单,食材容易获取,而且烹饪过程也不需要太多对火候的把控。同时食材营养健康,胆固醇和脂肪含量都比较低。口感方面层次丰富,风味浓香四溢,是一道不错的佐餐菜品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常鲜茄炒菜花做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
家常鲜茄炒菜花做法图解2)

2.菜花洗净,切小朵

步骤三
家常鲜茄炒菜花做法图解3)

3.蕃茄洗净,切小块

步骤四
家常鲜茄炒菜花做法图解4)

4.锅内煲些开水,把菜花煲至7、8成熟,捞起

步骤五
家常鲜茄炒菜花做法图解5)

5.热油锅,炒香蒜

步骤六
家常鲜茄炒菜花做法图解6)

6.锅内加入蕃茄翻炒

步骤七
家常鲜茄炒菜花做法图解7)

7.加入5克白糖调味,翻炒

步骤八
家常鲜茄炒菜花做法图解8)

8.待蕃茄煮出汁来,加入菜花一同翻炒

步骤九
家常鲜茄炒菜花做法图解9)

9.再加上少许盐调味

步骤十
家常鲜茄炒菜花做法图解10)

10.蕃茄炒至熟时加入少许葱增加鲜味即可

怕酸的可以增加糖量,口味看个人而定

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >