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营养丰富的木须肉

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营养丰富的木须肉
大大的小麦 2017-11-06

营养丰富的木须肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的木须肉做法图解1)

1.将猪里背切片、与胡椒粉、味精、水淀粉搅拌均匀后,腌10分钟。

步骤二
营养丰富的木须肉做法图解2)

2.将鸡蛋打入碗中,用筷子将其搅拌。胡萝卜切片备用

步骤三
营养丰富的木须肉做法图解3)

3.锅中烧热后放油,分别将鸡蛋、肉片炒好备用。将泡发好的木耳洗干净,另起锅烧开水后下入木耳,焯制一小会后捞出凉,备用

步骤四
营养丰富的木须肉做法图解4)

4.锅中倒少许油、下入葱花、胡萝卜片,加少许胡椒粉、翻炒后将木耳、肉片、鸡蛋分别下入锅中,加少许水,搅搅均匀后加少许盐、淋入适量水淀粉后、盛出即可食用。

木耳泡发洗净干净后,用热水焯一会儿,捞出后过凉水,可杀死木耳中的细菌。(平时吃木耳都会焯水,为自己健康)

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