吃货的家
2017-09-22
1. 紫甘蓝切大块，莲藕切片，芦笋切段，胡萝卜切片，木耳洗干净掰一口大小的块
2.炒锅烧热，加入食用油和葱花炝锅，然后下入胡萝卜和木耳，翻炒一下加入莲藕和芦笋，最后加入紫甘蓝，放盐搅拌均匀即可。
多食用木耳可补气血。。气血亏的人可以多吃
麻辣拌制作这道没事十分的简单，需要准备新鲜的鱼丸、土豆等等，…
大家有没有吃过这道好吃的紫甘蓝啊，味道简直棒极了，我记得我第…
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凉拌蔬菜