返回

海南斋菜煲

首页 > 菜谱 > 海南斋菜煲> 海南斋菜煲
海南斋菜煲
蓝果果 2017-02-06

海南斋菜煲

海南斋菜煲是一道素菜,原为道家、佛家烹饪,也叫寺院菜,后来逐渐延伸到各家各户的习俗,成为当地名菜,成了家家户户必吃的养生之菜,都说礼佛必须很虔诚,吃这一道菜也必须虔诚,所以,想不想品尝一下这闻名海南的斋菜呢?
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
海南斋菜煲做法图解1)

1.材料:黑豆芽,荞头,黄豆腐干,水芹

步骤二
海南斋菜煲做法图解2)

2.材料:腐竹,冬菇,粉丝,黑木耳,黄花菜,花生

步骤三
海南斋菜煲做法图解3)

3.腐竹、冬菇、黄花菜、黑木耳浸泡

步骤四
海南斋菜煲做法图解4)

4.浸泡好后洗净,切块或切段

步骤五
海南斋菜煲做法图解5)

5.黄豆腐干切条;荞头切段

步骤六
海南斋菜煲做法图解6)

6.黑豆芽去根部洗净

步骤七
海南斋菜煲做法图解7)

7.水芹洗净切段

步骤八
海南斋菜煲做法图解8)

8.花生加点油炒香

步骤九
海南斋菜煲做法图解9)

9.锅中加油,把黄豆腐干煎好,加点盐和生抽炒匀

步骤十
海南斋菜煲做法图解10)

10.留油,把腐竹、木耳、冬菇、黄花菜炒匀,加盐入味;

步骤十一
海南斋菜煲做法图解11)

11.再把豆芽和荞头炒半味

步骤十二
海南斋菜煲做法图解12)

12.砂锅中加水和姜丝烧开,放入豆腐、木耳、腐竹、冬菇、黄花菜滚几分钟

步骤十三
海南斋菜煲做法图解13)

13.再加入粉丝、豆芽、荞头滚一会儿

步骤十四
海南斋菜煲做法图解14)

14.加入水芹滚开,加点盐和本地白胡椒粉调味,关火,撒上炒好的花生仁

原材料的用量可根据人数和锅的大小决定。花生仁也可能用碟子装着放一边搭配。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >