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鳗鱼饭

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鳗鱼饭
雨润汤 2017-04-10

鳗鱼饭

鳗鱼饭是由鳗鱼一起制作而成的一款食材,加入了米饭,可以作为午餐食用,上班族也可以带饭,非常好吃,这款鳗鱼饭吃起来口感还不错,最重要的是营养均衡,含有的营养成分不仅丰富,而且非常的全面,所以特别适合大家经常吃,尝试一下吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.鳗鱼洗净,去头去尾,处理好内脏,切成段

步骤二
鳗鱼饭做法图解2)

2.然后在把鳗鱼段的大骨头剔除

步骤三

3.平底锅内少许油,把鳗鱼两面煎制微焦

步骤四
鳗鱼饭做法图解4)

4.加入酱汁、适量料酒,少许水,小火烧制煎好的鳗鱼,汤汁略收汁变得粘稠即可

步骤五
鳗鱼饭做法图解5)

5.做的鳗鱼放在盛好的米饭上,淋上烧鱼的酱汁,撒少许芝麻。搭配自己喜欢的蔬菜即可

1、烤肉酱料可以根据自己的口味选择品牌2、也可以用酱油蜂蜜来自己制作照烧酱3、鳗鱼用煎和烤的方式都可以。

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