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营养天菜芯腐竹龙骨汤

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营养天菜芯腐竹龙骨汤
饭好了菜刚熟 2017-05-28

营养天菜芯腐竹龙骨汤

天菜芯腐竹龙骨汤是十分适合人们用来补身体的汤。对于很多身体长期比较虚弱,或是在经历了一次比较大的手术之后的人来说,快速地补充体内所需营养是十分重要的。如果要想在短时间内安全有效地提高身体所需元素的方法,就得多喝汤。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解1)

1.食材:龙骨(已清洗焯水)、腐竹(已泡发清洗切段)、天菜芯(已清洗)

步骤二
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解2)

2.将已清洗好的天菜芯放在案板上切开,待用。

步骤三
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解3)

3.将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的料酒。

步骤四
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解4)

4.加入一些清水。

步骤五
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解5)

5.接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

步骤六
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解6)

6.焖至没气后开盖。

步骤七
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解7)

7.然后,合入切好的天菜芯和腐竹翻动一下煮开至熟。

步骤八
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解8)

8.最后,加适量的盐。

步骤九
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解9)

9.加适量的味精。

步骤十
营养天菜芯腐竹龙骨汤做法图解10)

10.调味翻匀,即可。

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