1.银耳事先用清水泡发
2.雪莲子事先用清水泡发
3.桃胶事先用清水泡发
4.把上面三种食材放入高压锅的内胆中,再加入切成小块的木瓜,放入冰糖
5.加入适量的水
6.盖上盖子,用煮粥档工作至结束
7.盛入碗中即可食用
木瓜可换成芒果、黄桃等水果
桃胶银耳糖水,桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶
来自品百味
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