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美味营养的水煮牛肉

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美味营养的水煮牛肉
味穿墙 2017-10-22

美味营养的水煮牛肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味营养的水煮牛肉做法图解1)

1.准备好牛里脊肉、姜、大蒜子、干辣椒、小葱,洗净备用。

步骤二
美味营养的水煮牛肉做法图解2)

2.准备好黄豆芽,洗净备用。

步骤三
美味营养的水煮牛肉做法图解3)

3.牛肉切薄片,然后用适量的盐、料酒、淀粉、生抽、拌匀腌制20分钟。

步骤四
美味营养的水煮牛肉做法图解4)

4.干辣椒切小段、大蒜子切蒜米、姜切姜米、小葱切葱花。

步骤五
美味营养的水煮牛肉做法图解5)

5.锅洗净,放入少许油,七成热时,倒入黄豆芽,大火翻炒至熟。

步骤六
美味营养的水煮牛肉做法图解6)

6.将炒熟的黄豆芽倒入碗里备用。

步骤七
美味营养的水煮牛肉做法图解7)

7.锅再少许油,放入姜米、蒜米、小火翻炒至香。

步骤八
美味营养的水煮牛肉做法图解8)

8.姜蒜微香后,放入花椒、郫县豆瓣酱,将豆瓣酱小火炒出红油。

步骤九
美味营养的水煮牛肉做法图解9)

9.豆瓣酱炒出红油后,倒入适量的清水、大火烧开。

步骤十
美味营养的水煮牛肉做法图解10)

10.汤汁烧开后,放入腌制好的牛肉,快速的滑散牛肉,不要让牛肉裹在一起,加入适量的盐、鸡粉调味,大火煮2~3分钟即可。(以熟为准,我只煮了一分多钟,主要是看切片的厚薄度)

步骤十一
美味营养的水煮牛肉做法图解11)

11.将煮好的牛肉倒入装有黄豆芽的碗里。

步骤十二
美味营养的水煮牛肉做法图解12)

12.锅再放入油,四成热时,放入干辣椒,小火翻炒至香。

步骤十三
美味营养的水煮牛肉做法图解13)

13.将干辣椒捞出,撒在牛肉上,然后放入适量的花椒油、葱花、锅内的油再次大火烧开,冒青烟后,均匀的淋在葱花上面即可,一道美食也就完成了。

步骤十四
美味营养的水煮牛肉做法图解14)

14.完成?

1、牛肉切片时,如果怕切不好,可以提前冷藏一下。2、煮牛肉时,时间不要过久,熟为准。所以切片也很关键,尽量薄一些。

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