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爆香的姜块鱼块

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爆香的姜块鱼块
小天天来点料 2017-06-02

爆香的姜块鱼块

夏天了,鱼肉一直都是高营养高美味食材,它含有丰富的蛋白质,味道鲜美容易入味,却含有相对较少的脂肪,绝对减肥,是许多爱美女生的最爱哦。鲜嫩的鱼肉爽口、细腻,还散发着阵阵鱼香,它的刺也没有那么多。避免了鱼刺太多小朋友以及老年人会被卡到的危险,快来品尝姜块鱼块吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
爆香的姜块鱼块做法图解1)

1.把锅洗干净

步骤二
爆香的姜块鱼块做法图解2)

2.放入鱼块

步骤三
爆香的姜块鱼块做法图解3)

3.炒一下

步骤四
爆香的姜块鱼块做法图解4)

4.放入姜

步骤五
爆香的姜块鱼块做法图解5)

5.盖上盖子焖一会

步骤六
爆香的姜块鱼块做法图解6)

6.打开盖子加入调料

步骤七
爆香的姜块鱼块做法图解7)

7.炒好以后就可以吃了

1、喜欢辣的可以加辣椒。

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