返回

营养的粗粮面

首页 > 菜谱 > 粗粮面> 营养的粗粮面
营养的粗粮面
爱做饭的老太 2017-06-06

营养的粗粮面

粗粮面,作为一种中华面食,深受许多人的喜爱。其实,粗粮,有助于肠道蠕动和消化,对于保护胃部,让身体拥有更多的适应性,在此方面能够发挥重要作用。粗粮面,不仅营养丰富,而且味道也不错。在平日的上班或者生活中,选择一碗粗粮面,也是不错的选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的粗粮面做法图解1)

1.面放冷水里泡一下

步骤二
营养的粗粮面做法图解2)

2.把白菜,豆皮,豆芽,金针菇放水里焯熟,然后捞出来盛在碗里

步骤三
营养的粗粮面做法图解3)

3.然后把面煮软,大概六分钟

步骤四
营养的粗粮面做法图解4)

4.过冷水,然后捞到碗里滴两滴香油拌匀

步骤五
营养的粗粮面做法图解5)

5.锅里倒入一杯开水,打入一个鸡蛋,煮两分钟,加入盐,酱油,把菜倒在面上,把汤汁浇到面上,加上辣椒,醋,然后开吃

1.面煮好后放凉水里泡一下,洗掉外面粘糊的部分,吃起来更爽滑。2.泡过冷水的面捞出来用一点香油拌开,防粘

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >