杜撰的梨子 2017-10-20

主料

• 藕段200
• 麻辣香锅调料35
• 青椒1个
• 胡萝卜20
• 有机花菜300

辅料

• 食盐1小勺
• 芥花油适量
• 生姜4小片
• 葱沫1小把

步骤一

1.准备好食材

步骤二

2.炒锅烧热后，倒入芥花油和葱沫，出香味后，再放入花菜

步骤三

3.煸炒变色后，滴少许清水和1小勺食盐，翻炒后盛起备用

步骤四

4.再滴油，爆香青椒和胡萝卜片盛起

步骤五

5.同样再滴油，双面煎香藕片后盛起

步骤六

6.最后再滴入芥花油，爆香葱姜，倒入麻辣香锅调料

步骤七

7.炒至完全整合

步骤八

8.倒入刚刚全部炒熟的蔬菜

步骤九

9.大火快速炒拌均匀

步骤十

10.盛入碗中，趁热食用

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