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香气浓郁的地三鲜

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香气浓郁的地三鲜
吃货的家 2017-10-26

香气浓郁的地三鲜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香气浓郁的地三鲜做法图解1)

1.准备配料如图,我买不到长条茄子??,这种也凑合,就是里面有点老好多籽,还是长条茄子嫩些

步骤二
香气浓郁的地三鲜做法图解2)

2.茄子不用泡水,因为马上就要炸了,所以不用担心会变黑

步骤三
香气浓郁的地三鲜做法图解3)

3.茄子下锅炸10分钟左右,看火力了,总之皮不要黄了,也不要塌,茄子一放下去很吸油,油温到达比较高的温度时,茄子又会把油吐出来,吐油的时候就好了

步骤四
香气浓郁的地三鲜做法图解4)

4.土豆炸成金黄色,用筷子在锅里翻有沙沙的响声,土豆就炸好了

步骤五
香气浓郁的地三鲜做法图解5)

5.最后把青椒迅速的滑下油断生

步骤六
香气浓郁的地三鲜做法图解6)

6.另起锅,用一点点油爆香葱花和1/2蒜沫

步骤七
香气浓郁的地三鲜做法图解7)

7.倒入“三鲜”

步骤八
香气浓郁的地三鲜做法图解8)

8.稍微翻炒下,待锅温度回升,嗞嗞的响,倒入准备好的碗汁(生抽、白糖、料酒、盐、清水、淀粉)

步骤九
香气浓郁的地三鲜做法图解9)

9.待烧汁变得明亮,食材上色,就可以乘出装盘,撒入剩下的1/2的蒜沫(Ps:我下午有约,就没有撒生蒜)

土豆和茄子需要油炸的时间是不同的,因此要分开炸制,不要一起放入油锅中,否则茄子没熟时,土豆片就糊了。大蒜末在起锅时放一半,临出锅时再撒另一半的蒜末,会更加突出这道菜的鲜味提前调配好料汁会比较方便。这是一道急火快炒的菜,如果一样样放调料,会延长烹饪时间,茄子和土豆炒出来就会变得比较塌,影响卖相和口感。长茄子比较嫩,带皮吃会比较香,不建议去皮。切好块的茄子,如果不马上炸,就先放入淡盐水中浸泡,使茄子与空气隔绝,以免氧化变黑。

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