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美味的无油葱烧排骨

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美味的无油葱烧排骨
居然小星馆 2017-05-26

美味的无油葱烧排骨

美味的无油葱烧排骨在制作前一定要将排骨焯水一次,然后将排骨清洗干净后再用作料腌制,这样烧出来的排骨更加的美味爽口。无油葱烧排骨就是主打健康少油的食谱,不仅营养均衡,还能有益于身体的健康,减少油脂的摄入量,高血脂人群可选择。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的无油葱烧排骨做法图解1)

1.排骨泡洗干净血水,沥干水分。

步骤二
美味的无油葱烧排骨做法图解2)

2.小葱清洗干净,沥干水分。

步骤三
美味的无油葱烧排骨做法图解3)

3.排骨倒入烧热的干锅里,大火爆炒。

步骤四
美味的无油葱烧排骨做法图解4)

4.排骨炒至变色。

步骤五
美味的无油葱烧排骨做法图解5)

5.排骨中加入除了清水的调料。

步骤六
美味的无油葱烧排骨做法图解6)

6.将排骨和调料翻炒均匀。

步骤七
美味的无油葱烧排骨做法图解7)

7.将排骨推到锅的边上,将小葱放入锅里。

步骤八
美味的无油葱烧排骨做法图解8)

8.将排骨铺在小葱的上面。

步骤九
美味的无油葱烧排骨做法图解9)

9.加入1勺清水,小火烧30分钟。

步骤十
美味的无油葱烧排骨做法图解10)

10.烧了30分钟的排骨,出了很多水分。

步骤十一
美味的无油葱烧排骨做法图解11)

11.将排骨中的小葱挑出来,加入豆腐泡。

步骤十二
美味的无油葱烧排骨做法图解12)

12.将豆腐泡用锅铲切成小块,让豆腐泡推到中间,小火烧,让豆腐泡吸干酱汁即可关火。

步骤十三
美味的无油葱烧排骨做法图解13)

13.盛碗。

不要加太多的清水,只要加入一点点清水即可,葱含有水分,在烧的过程中会出很多水分,加1勺清水是为了导出葱中的水分,才不会导致于葱中的水分还没出来就已经焦了。因为排骨没有经过腌制,所以在焖的过程中可以去将排骨翻拌几次,使排骨更好的入味。不要再加入其它调料了,葱烧排骨主要就是葱的香气在烧的过程中过渡到排骨中,酱油,盐,糖这些简单的调料就是用来调味的,如果再加入其它调料,就不是葱烧排骨了。

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