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营养的山药黑黄豆浆

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营养的山药黑黄豆浆
厨房楚地 2017-05-26

营养的山药黑黄豆浆

早餐我们一般吃包子馒头还有你油条这些就都喜欢搭配一杯豆浆的吧,不过外面的豆浆感觉都不纯,营养也不好,所以我们就可以自己来制作豆浆,而且还要做有营养的豆浆,那么就是这个山药黑黄豆浆了,里面加有山药还有黄豆,这样的豆浆肯定营养高吧。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的山药黑黄豆浆做法图解1)

1.用料:铁棍山药100克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升

步骤二
营养的山药黑黄豆浆做法图解2)

2.二豆洗净控水

步骤三
营养的山药黑黄豆浆做法图解3)

3.用清水浸泡至涨发

步骤四
营养的山药黑黄豆浆做法图解4)

4.山药洗净,切小片

步骤五
营养的山药黑黄豆浆做法图解5)

5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶

步骤六
营养的山药黑黄豆浆做法图解6)

6.倒入所有材料,加水

步骤七
营养的山药黑黄豆浆做法图解7)

7.盖好盖子

步骤八
营养的山药黑黄豆浆做法图解8)

8.装入机座

步骤九
营养的山药黑黄豆浆做法图解9)

9.启动豆浆功能

步骤十
营养的山药黑黄豆浆做法图解10)

10.打浆结束,取下打浆桶

步骤十一
营养的山药黑黄豆浆做法图解11)

11.揭盖

步骤十二
营养的山药黑黄豆浆做法图解12)

12.取走滤网

步骤十三
营养的山药黑黄豆浆做法图解13)

13.倒出饮用

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味加糖调味。

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