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营养乌鸡汤

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营养乌鸡汤
梅子煮酒 2017-05-27

营养乌鸡汤

煲汤历来都是补气养血的上品,这道营养乌鸡汤更是经典之作。乌鸡中含有丰富的维生素和氨基酸,且脂肪含量极低,有延缓衰老、美容养颜和补气血的功效,再配上红枣、灵芝、党参、山药等药用配料,可以说是一份大补汤品,很适合儿童、妇女和老人食用。
准备时间:5分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养乌鸡汤做法图解1)

1.乌骨鸡买到后,用凉水冲洗干净,除去血水和杂质。

步骤二
营养乌鸡汤做法图解2)

2.红枣桂圆和灵芝清洗干净,剥去外皮。

步骤三
营养乌鸡汤做法图解3)

3.在加上黄芪,山药和党参,乌鸡加入炖锅里倒入足量清水,炖4个小时。

步骤四
营养乌鸡汤做法图解4)

4.炖好的乌鸡汤,汤味香浓,营养丰富。

步骤五
营养乌鸡汤做法图解5)

5.炖好的汤喝不完的放在冰箱里,都可以成胶!

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