哎做菜的丹丹
2017-11-28
1.瘦肉洗净切薄片
2.用少许盐，生粉，胡椒粉，酱油腌制十分钟
3.莴笋去皮洗净切片
4.热油炒肉片至熟
5.把肉片盛出备用，再加少许油爆蒜，倒入莴笋翻炒
6.加少许盐调料炒匀
7.再倒入肉片炒匀
8.最后加入红椒丝炒均就可以了
9.完成了
高血压和心脏病患者极为有益。视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
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