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营养的山药灵芝炖猪蹄

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营养的山药灵芝炖猪蹄
家有大厨 2017-06-02

营养的山药灵芝炖猪蹄

山药,具有很高的药用价值,它可以富含健脾、帮助消化,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对大人小孩都有好处哦。灵芝,具有很高药用价值的药材,那可是能抗氧化、延缓衰老的好东西哦。好吃营养的山药灵芝炖猪蹄,滋阴营养,做法不负责,你也可以做做哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.猪蹄洗净切块。

步骤二
营养的山药灵芝炖猪蹄做法图解2)

2.山药去皮切块

步骤三
营养的山药灵芝炖猪蹄做法图解3)

3.灵芝切块,生姜切块忘记拍了

步骤四
营养的山药灵芝炖猪蹄做法图解4)

4.把所有的材料都放进锅中,加入适量的水中火炖1个小时。

步骤五

5.一小时到了,放适量的食盐调味即可。

1、如果有高压锅的话可以节约时间哦。

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