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蒜蓉迷迭香煎鸡扒

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蒜蓉迷迭香煎鸡扒
滋味小吃屋 2017-06-02

蒜蓉迷迭香煎鸡扒

今天是我和我老公结婚一周年的纪念日,我打算做一桌丰盛的美餐来纪念这个日子,首先当然少不了的就是牛排啦。我要做的是蒜蓉迷迭香煎鸡扒,其实像这种牛排类的东西都是需要先腌制一定要腌制入味才好吃,煎的时候注意一下火候,千万不要煎过了要不然就前功尽弃了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解1)

1.准备材料

步骤二
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解2)

2.鸡扒用刀背剁松

步骤三
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解3)

3.蒜蓉迷迭香,加入少许橄榄油、盐搅拌均匀,加入鸡扒用手抓均匀腌制

步骤四
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解4)

4.热锅,下少许油,下鸡扒

步骤五
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解5)

5.煎好一面再翻另一面煎至金黄

步骤六
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解6)

6.下生抽,

步骤七
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解7)

7.下少许白酒炒至均匀上碟

步骤八
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解8)

8.煎鸡扒剩下汁留在锅里,用碗加入少许蚝油和生粉加入少量水搅拌均匀,倒入锅里的汁里炒至浓稠

步骤九
蒜蓉迷迭香煎鸡扒做法图解9)

9.倒在鸡扒上即可

1、下盐腌制的时候不用太多,因为煎制过程中还要下生抽,否则会太咸。2、腌制前要用刀背剁松,剁松后鸡扒的面积会变大,然后切成两块再腌制,这样会更入味,煎好的鸡扒也特别嫩滑。

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