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清蒸三文鱼骨

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清蒸三文鱼骨
美味食屋 2017-06-02

清蒸三文鱼骨

如果你想吃三文鱼骨,清蒸三文鱼骨是你的选择之一,其主要是三文鱼骨,搭配不同的调味料烹饪而成,其中有一种食材含有大量营养物质,那就是清蒸三文鱼骨,三文鱼骨也为菜肴增添不少颜色。三文鱼骨提供蛋白质和能量,让人十分想吃,十分有利于身体。
准备时间:18分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
清蒸三文鱼骨做法图解1)

1.首先,先稍稍的清洗下。因我的三文鱼骨是冷冻冰鲜,厂家处理相当的纯净,所以只要大概的过一下水即可。

步骤二
清蒸三文鱼骨做法图解2)

2.葱蒜姜一一的切好。

步骤三
清蒸三文鱼骨做法图解3)

3.盐,胡椒,蚝油同葱蒜姜和三文鱼骨放在大器皿里一起拌制。适当的稍稍加点水,使各个调味品中和。

步骤四
清蒸三文鱼骨做法图解4)

4.放置半个多小时或一小时后,放在蒸锅内码好,确保每一层或多或少都有葱姜蒜。

步骤五
清蒸三文鱼骨做法图解5)

5.开始调制时间,一般是开锅十多分钟即可。三文鱼骨鱼质细嫩,一般生吃,清蒸也是要掌握好时间,太长难免会影响口感和对肉质的感受。

1、调料拌好后,要腌制时间久些,以确保味道充分进入。

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