小肥羊吃鱼
2017-06-04
1.扇骨加姜片和水炖两个小时
2.炖成扇骨汤
3.准备金针菇和香菇
4.准备鱼豆腐和年糕
5.准备丸子火腿
6.准备土豆片
7.准备干山药，干香菇和干木耳切丁
8.放入大骨汤加盐一起炖
9.再准备点生菜和方腿
10.菠菜也洗净
11.端上桌子，开煮
12.汤煮好以后开始放食材，边煮边开吃
火锅底料自配，我们这次比较清淡，所以底料很简单
小米粥有很好的养生作用，适合老人食用，但是粥煮的时候需要把控…
土茯苓可健脾宁心，猪扇骨有润肠胃的功效，把猪骨、姜片、土茯苓…
猴头菇银耳猪骨汤，这是一道由银耳还有猴头菇和猪骨头作为主要原…
海带清热化痰，眉豆能健脾除湿，可用于缓解呕吐，猪骨有养血健骨…
扇骨火锅