一晚清粥
2017-06-04
1.预先煮熟的红萝卜切片，再对半切开，切几个长条。做成蝴蝶放在碟边。
2.鸡蛋在煮饭时候一起煮熟的。
3.鸡肉也是预先煮熟的。
4.饭团做出中空花朵形状。
5.把熟菜放入饭团中间，生菜摆出花枝。
6.鸡蛋压碎洒在菜的上面。
7.乌鸡取脯肉切丁用生粉盐腌好，其它煲汤。
8.鸡肉爆炒，加青豆（预先煮熟的）玉米。
9.紫肉萝卜红萝卜也是预先煮熟的加在一起炒热调味即可。
10.饭团就做好啦。
11.饭团也做好啦。
萝卜很消食，阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。
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