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美味的砂锅鲫鱼炖豆腐

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美味的砂锅鲫鱼炖豆腐
搬菜的小子 2017-06-07

美味的砂锅鲫鱼炖豆腐

美味的砂锅鲫鱼炖豆腐主要选用新鲜的鲫鱼与美味的豆腐等各种鲜美的食材经过烹饪而成,做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美,肉质细腻,是一道常见的家庭美味。新鲜的鲫鱼含有丰富的蛋白质,符合人体对营养物质的需求,真的值得一试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解1)

1.准备姜,小葱 豆腐 鲫鱼

步骤二
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解2)

2.木耳洗净

步骤三
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解3)

3.鲫鱼洗净备用

步骤四
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解4)

4.姜切丝,葱切末,豆腐切块,木耳撕块

步骤五
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解5)

5.锅里加油,放入姜丝

步骤六
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解6)

6.加入鲫鱼两面煎

步骤七
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解7)

7.砂锅放入豆腐

步骤八
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解8)

8.放入木耳

步骤九
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解9)

9.放入煎好的鲫鱼

步骤十
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解10)

10.加入开水炖35分钟左右

步骤十一
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解11)

11.加入小葱末和调料

步骤十二
美味的砂锅鲫鱼炖豆腐做法图解12)

12.鲫鱼豆腐汤好了,味道清淡很赞

加热水

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