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肉末蚬子蒸豆腐

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肉末蚬子蒸豆腐
Candy屋 2017-06-07

肉末蚬子蒸豆腐

今天来一道肉末蚬子蒸豆腐,蚬子肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量还高,基本不含脂肪~还容易被消化吸收,各种维生素也不少~还有多种人体必需的微量元素,蚬子降胆固醇的能力比某些药物更强~这么好的食材,当然要拿来做美食啦~搭配着豆腐,更加的鲜美可口,实乃居家必吃的好菜~
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
肉末蚬子蒸豆腐做法图解1)

1.将榨菜去筋切丝,再切成小丁,放入清水中浸泡去一些咸味。

步骤二
肉末蚬子蒸豆腐做法图解2)

2.肉末中加入一品鲜酱油、料酒、胡椒粉和糖搅拌均匀腌制5分钟。

步骤三
肉末蚬子蒸豆腐做法图解3)

3.葱、姜、蒜、香菜、小红椒切碎备用。

步骤四
肉末蚬子蒸豆腐做法图解4)

4.老豆腐切成厚度大约一指宽的块,入盐水中焯烫片刻捞出,沥干水分。

步骤五
肉末蚬子蒸豆腐做法图解5)

5.将豆腐均匀码放于盘中。

步骤六
肉末蚬子蒸豆腐做法图解6)

6.锅中入油,先将八角和花椒爆香。

步骤七
肉末蚬子蒸豆腐做法图解7)

7.再下入葱姜蒜爆锅。

步骤八
肉末蚬子蒸豆腐做法图解8)

8.下入肉末翻炒。

步骤九
肉末蚬子蒸豆腐做法图解9)

9.炒至八成熟的时候,下入榨菜丁。

步骤十
肉末蚬子蒸豆腐做法图解10)

10.添加清水炖煮,水量的多少要根据豆腐来决定。

步骤十一
肉末蚬子蒸豆腐做法图解11)

11.加入鸡汁和盐调味。

步骤十二
肉末蚬子蒸豆腐做法图解12)

12.将炒好的肉末汤汁先浇在豆腐上,再将肉末均匀覆盖。

步骤十三
肉末蚬子蒸豆腐做法图解13)

13.撒上香葱末。

步骤十四
肉末蚬子蒸豆腐做法图解14)

14.摆上蚬子,撒点小红辣椒。

步骤十五
肉末蚬子蒸豆腐做法图解15)

15.蒸锅上汽,大火蒸5分钟,待到蚬子开口即可,最后撒上些许葱碎就可以上桌了。

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