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美味的非油炸版干煸豆角

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美味的非油炸版干煸豆角
小竹私房菜 2017-06-13

美味的非油炸版干煸豆角

夏天是豆角盛行的季节,豆角含有丰富的维生素对于人们的心血管系统能够起着保护作用,人们用生活的智慧创造出了许多用豆角制作的美味,如豆角煎蛋,豆角大锅炖等等。非油炸版干煸豆角是一道简单的家常小菜,制作调料都很简单不需要什么烹饪技巧,但是做出来的味道却很好。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的非油炸版干煸豆角做法图解1)

1.架豆王要选细一些的,这样的豆角嫩。

步骤二
美味的非油炸版干煸豆角做法图解2)

2.把豆角去两头,断成手指长的段儿。

步骤三
美味的非油炸版干煸豆角做法图解3)

3.都弄好后清洗一下。

步骤四
美味的非油炸版干煸豆角做法图解4)

4.锅中放豆角加清水,再放一勺食用咸面。和一点盐,开火煮豆角。这样焯出的豆角绿还容易熟透。

步骤五
美味的非油炸版干煸豆角做法图解5)

5.水开后转中小火煮十分钟左右。

步骤六
美味的非油炸版干煸豆角做法图解6)

6.捞出豆角用凉水冲洗一下。

步骤七
美味的非油炸版干煸豆角做法图解7)

7.起锅热油,下入里脊肉碎煸炒香。

步骤八
美味的非油炸版干煸豆角做法图解8)

8.倒入豆角中火煸炒。

步骤九
美味的非油炸版干煸豆角做法图解9)

9.加入姜花椒 大料和干红椒 煸炒。

步骤十
美味的非油炸版干煸豆角做法图解10)

10.炒到豆角打褶熟透后倒入料酒,加盐煸炒一下入味。

步骤十一
美味的非油炸版干煸豆角做法图解11)

11.再加入点酱油大火煸炒出锅装盘。

因为炒的时间短,所以焯的时间要长一些,豆角一定要熟了才能吃。不然会中毒,大家都知道的。加碱是为了让豆角更容易熟,也更绿。在锅里煸炒的时候不要用大火,容易糊还不熟,用中小火就可以,最后大火出锅前加点酱油这样颜色好看。不要放多。

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